记者来到了
大连春柳胃病医院了解发现，在胃肠科门口看肠胃病的病人特别多，走廊上已经坐了不少候诊的病人。五一期间每天都是大鱼大肉，无酒不欢，饮食多而杂，东奔西跑的，这样一来，肠胃的负担增大许多。节后，生活恢复规律，这时，调理肠胃健康便十分必要了。
医院走访：
10月7日，记者走访市区几家医院，发现在消化内科看肠胃病的病人特别多。在儿科，也有不少小朋友是因为吃了太多好东西，闹起了肠胃病。据医生介绍，这些来看病的患者，最常见的是急性胃炎，也有胃胀，还有消化道出血等情况。
正在候诊的吴先生捂着胃部，脸色很不好。据了解，吴先生本就有小胃病，平时较少回家，就着国庆回家时参加各种婚礼，经不住亲朋好友劝酒，连续几日空腹喝酒，在七号时胃病加剧，不得不到医院就诊。“这种聚会，不吃个几两都下不了桌，一些平时难得一聚的人从外地回来，两三年才见一次面，酒推都推不掉。”吴生先表示，过节最怕喝酒，但又不得不喝，结果只能伤身体。
走廊里，刘女士的女儿在去大连走亲戚后一直拉肚子。“她二姨家准备了好多零食和饮料，我叫她少吃点，她二姨说随便吃不要客气，结果吃了就遭了。”
医生特别提醒：尽管很多市民的肠胃不适没有严重到需要就医，国庆大餐，人们的饮食变得不规律，时常出现“饿一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”，让自己的肠胃受罪，肠胃可能已经开始拉响警笛了。五一过后，肠胃需要及时调理。那么该如何呵护自己的肠胃呢?下面就来看呵护肠胃的几个小妙招吧。
五一过后如何保护肠胃
1、定量主食，阔别高脂肪
定量吃主食，烹调尽量使用蒸、煮、炖、拌等方式，还要警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂及奶制品等。
2、绿色蔬菜补充纤维
丰盛的饭局看似各类菜色都有，似乎可以满足身体所需的各种营养成分。其实不然，膳食纤维就在你咀嚼大鱼大肉的过程中慢慢流失了。许多人参加饭局之后就会出现便秘或排泄不顺等情况，这就是因为膳食纤维摄取不足。所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素。
3、清淡食物配粗粮
每次饭局后，一日三餐最好适量增加玉米、燕麦等成分，并要注意增加深色或绿色蔬菜的食用比例。同时，多喝粥和汤水，其中以小米粥最养肠胃。当然，光吃粗粮也确实容易饿，不如再来点又好吃又助消化的食物，常言道“好吃不过饺子”，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之类的烹调手法，自然不用担心油脂，一举多得。
4、多喝茶水解油腻
一般的饭局，都以肉类、海鲜为主，喝酒更是免除不了的。所以，大部分人经常应酬的人都会出现脂肪摄入量过高的情况。这些人必须强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
5、少吃一口
聚餐是很正常的一件事，聚餐的宴席常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的互让，往往会使人食欲旺盛而“吃撑”，如果暴饮暴食，很容易造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生，而且也容易因为吃太多油腻了无法消化而积聚脂肪!所以最好的预防方法就是自我节制。>>>肠胃有问题？点击咨询在线医生<<<
6、饭后不要马上吃水果
饭后马上吃水果对身体健康是非常不利的，因为食物进入胃肠后，需要1～2小时的消化时间，才能缓慢排出。饭后立即吃水果，就会被先吃的食物阻滞在胃内，水果中的果糖不能及时进入肠道，以至在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀和腹泻。长期如此，就会导致消化功能紊乱而致病变。所以，即便很想吃水果，也一定要等到饭后一两个小时。
五一后一旦患上肠胃疾病怎么办?
“专病、专科、专治”大连春柳胃病医院权威值得信赖!
大连春柳胃病医院胃肠科是一个以内镜下检查及治疗为特色进行诊断、治疗胃肠疾病的综合性科室。多年来，凭借先进的治疗技术和现代化仪器设备，为大连乃至全国的胃肠病患者服务，赢得医学界多项特殊荣誉，在同行业中独树一指，多次受到相关部门的肯定和嘉奖，并得到患者的高度赞誉，受到社会的一致好评，以极高的姿态享誉东北。
大连春柳胃病医院针对“胃胀” “急性胃炎”消化道出血等各种消化道疾病，采用“日本纳米肽胃肠超声系统治疗体系 ”“中西结合靶向复胃疗法”脉冲导融治疗康复体系，独家方案，攻克各种胃肠疾病自建院以来，大连春柳胃病医院胃肠科坚持以中国传统中医药为基础，结合西方先进的技术设备，经过数年的临床探索与学术研发，终于研制出独家特色的“中西医结合疗法”，将中西医各自的优势完美的结合，又有效的排除了各自的缺陷，一度成为治疗胃肠疾病最有效的方法，在治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘等疾病中有着显著疗效，被患者朋友们称作“百病良方”，受到社会的一致好评。
权威专家，打造一流技术团队大连春柳胃病医院胃肠科以技术创新为动力，实施“专科有特色，专家有特长”的发展战略，汇聚了来自全国各地专业技术突出的国内著名胃肠病专家常年坐诊，打造了一支医术精湛、经验丰富的胃肠病诊疗专家团队，本着“专方、专药、专病、专治”的原则，因人因病科学地制定个性化治疗方案，针对不同症状原因引起的胃肠疾病进行系统治疗，为全国胃肠病患者服务，成为医院的一大品牌特色。
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近日，由中国医师协会、首都医科大学附属北京
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