胃窦炎危害这么大，饮食需要注意什么

生活节奏加快，人们饮食仓促，长期早上起床后，会常常因为时间来不及了，公车赶不上了等等各种的原因，而不爱吃早饭，草率的应对早餐。还有的人甚至觉得自己身材肥胖，长相丑陋，而拒绝进食，进行长期的减肥计划。上班族学生党们的三餐没有规律，也不营养均衡，这些，统统都容易导致胃病的发生。胃病成了常见的疾病，胃痛起来真的是个问题。但是胃窦炎会经常胃痛吗？又怎么减轻疼痛呢？

胃窦炎有什么危害：

一、胃出血：慢性胃炎出血并不少见。常见粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时，可突然吐血，重者头晕、心慌、大汗、甚至休克等。

二、胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。

三、贫血：慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。患者具有贫血表现：头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。一是慢性失血所致；二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起。

四、胃癌前期：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。

建议胃窦炎患者要注意以下几点：

1、养成良好的饮食习惯

胃窦炎患者在日常生活要注意养成良好的饮食和生活调理习惯。避免长时间进食粗糙、过硬、过生冷、刺激性的食物，避免饮食过热及过咸的食物，做到饮食有规律，按时按量，不可暴饮暴食。患者平时可以适当补充优质的蛋白质维生素等营养品。

2、避免刺激性强的食物

胃窦炎患者饮食要尽量避免刺激性强的食物，不要乱用药物，尤其是对胃刺激性强的药物，如皮质激素类，非甾体抗炎药和钾，铁，碘等药物，会引起胃窦炎发病，严重者加重病情，进一步恶化，而且平时还要戒酒戒烟。

3、进食时要细嚼慢咽

胃窦炎患者在进食时要细嚼慢咽，要使食物与消化液充分混合，有利于胃的吸收。饮食要清淡、有营养、容易消化，少吃刺激性强的食物，进食不宜过饱过多，晚上睡觉要待食物消化后再睡觉。

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